Možete li jesti aloe veru biljku | Prednosti jedenja sirove aloe vere

Možete li jesti aloe veru biljku, ili ga možete koristiti lokalno? Saznajte odgovor na ova važna pitanja u donjem članku!

Aloe vera (aloe barbadensis) popularna je biljka koja može napredovati od zanemarivanja. Ima nekoliko namjena i ljekovite prednosti. Međutim, ljudi se često zbunjuju kada je u pitanju jedenje biljke. Dakle, možete li jesti biljku aloe vere? Hajde da vidimo!

Ovdje pogledajte naš članak o dokazanim prednostima Aloe!

Možete li jesti aloe veru biljku?

Aloe Vera je sjajna kućna biljka koja može preživjeti pri zanemarivanju i ima brojna ljekovita svojstva i zdravstvene koristi u ponudi. Budući da je bogat hranjivim tvarima, enzimima, masnim kiselinama, polisaharidima, aminokiselinama i mineralima, možete jesti aloe veru biljku kako biste uklonili sve njegove prednosti! List aloe vere sastoji se od tri dijela: kože, gel i lateks.

Gel i koža biljke aloe vere jesti su i imaju nekoliko zdravstvenih koristi, ali ne možete ga izravno jesti rezanjem iz biljke. Čitajte dalje kako biste naučili kako konzumirati aloe veru.

Kako jesti aloe veru?

• Da biste pojeli gel, uzmite list aloe iz biljke, operite ga trčanjem, vodom iz slavine.
• Ostavite da se odmori 10-15 minuta dok ne emitira tanki sloj žute tekućine s jakom laksativnom kvalitetom poput; aloin. Prekomjerna potrošnja lateksa može rezultirati jakim fatalnim nuspojavama.
• Zatim odsjecite oštre šiljaste rubove na vrhu, a obje strane lista ponovno ga ispijaju kako bi se uklonile sve tragove krhotina, ostataka i lateksa.
• Nakon toga izvadite kožu i izvadite unutarnji gel čistom žlicom. Možete ga jesti dodavanjem smoothieja, pića i salsasa.

Suprotno tome, aloe vera koža je također sigurna za konzumaciju. Da biste pojeli kožu, odsjecite oštre rubove i narežite kožu iz gela. Možete ga dodati ljetnim salatama, hummusu ili salsi za hrskavi, blagi ukus.

Bilješka: Imajte na umu da za konzumaciju odaberete lišće iz biljke aloe vere, a ne od drugih vrsta aloe. Budući da ove sorte mogu biti toksične za upotrebu.

Prednosti jedenja aloe vere

Konzumiranje gel i kože aloe vere iz lista ima nekoliko zdravstvenih prednosti!

• Gel sadrži 20 aminokiselina koje pomažu u jakim tkivima mišića.
• Enzimi u aloe veri pomažu u probavi i pojačavaju unos hranjivih tvari.
• Aloe vera gel također pomaže u smanjenju zubnog plaka. Možete ga koristiti i kao ispiranje usta.
• U studijama je dokazano da gel aloe vera pomaže u snižavanju šećera u krvi povećanjem osjetljivosti na inzulin.
• Redovita konzumacija gela aloe vere povećava razinu krvi antioksidansa, a također se bori protiv oštećenja slobodnim radikalima.

Rizici jedenja aloe vere

Konzumiranje aloe vere lateks (žuta tvar) koja je prisutna unutar lišća ima potencijalne opasnosti. Ako se uzme u malim količinama, može raditi na liječenju zatvora jačanjem kontrakcija.

Ako dulje vrijeme uzimate aloe vera lateks, to može rezultirati nuspojavama poput; Problemi s bubrezima, grčevi u želucu, slabost mišića i nepravilan otkucaji srca.

Pored toga, konzumacija aloe vere ne preporučuje se ljudima koji imaju dijabetes, srčane probleme ili probleme s bubrezima.

Bilješka: Trudnice se savjetuje da ne konzumiraju lateks jer to može uzrokovati kontrakcije maternice koje mogu rezultirati pobačajem.

Kakav ima okus aloe vera?

Aloe vera ima gorki, blago kiseli i zemljani okus. Tekstura je meka i ljepljiva; To je vodenast, stoga se može lako progutati. Možete ga konzumirati sirovom ili kombinirati s drugim voćnim sokovima ili smoothieju.

Želite znati kako poput likea ima ukus? Kliknite ovdje!

Izbjegavajte konzumiranje obrađene aloe vere gel

Ako želite konzumirati gel aloe vere, uvijek ga pazite da ga uzimate iz svježeg biljke. Izbjegavajte konzumiranje pakiranih jer sadrže štetne konzervanse.