Moringa čaj i njegove prednosti

Ako ste osoba koja je svjesna zdravlja i želite prestati pijuckati pića s kofeinom poput čaja i kave, probajte čaj Moringa. Moringa čaj izrađen je od zračnog sušenog lišća stabla Moringa (stablo bubnja), pročitajte naš vodič o tome kako ga uzgajati. Vrtlari koji žive u suptropskim ili tropskim regijama lako ga mogu uzgajati; Čak i ako živite u hladnijoj zoni ispod 9, možete ga uzgajati u spremniku.

Napravite čaj Moringa

Ovaj je članak usredotočen na to kako napraviti čaj Moringa i njegove prednosti. Ako ste u svom vrtu posadili Moringu, lako možete napraviti čaj s njegovog lišća, to je jednostavno i jeftino pročitajte kako to možete učiniti.

Izrada čajnog praha Moringa

Nabavite svježe odabrane lišće moringa i osušite ih u hladu nekoliko tjedana (*na suncu postaje manje hranjivo) dok se ne postane svježe. Nakon sušenja zraka, prikupite i mljevete lišće kako bi puhali, to će učiniti vaš čaj od čaja Moringa. Spremite ga u hermetički staklenku.

Priprema Moringa čaj

Da biste pripremili svoj čaj, dodajte istu količinu moringa u prahu kao kad napravite čaj ili kavu u šalici vode, pomiješajte malo šećera ili meda i limuna. Uz to, ako imate sveti bosiljak ili mentu, dodajte i ovo za dodatni okus. Ovo će napraviti savršen biljni moringa čaj. Možete koristiti aparat za kavu ili je kuhati u tavi.

Zašto biste trebali početi pijuckati čaj Moringa:

Jer je to bolja opcija od zelenog čaja.

1. Bogata antioksidansima i vitaminima nego bilo koji drugi dostupni dodaci.
2. Ako ga pijete svakodnevno, pomaže u mršavljenju.
3. Također poboljšava seksualni pogon i probavu.
4. Može izliječiti anemiju, umor i jačanje imunološkog sustava.
5. Pomaže u astmi, infekciji kože i sprječava bol u zglobovima.
6. Postoji mnogo više prednosti- korisno je kod nesanice, ako patite od dijabetesa, on kontrolira šećer u krvi i pruža olakšanje u anksioznom poremećaju i depresiji.

Znate li da je čaj Moringa bogat antioksidansom, boljom ocjenom ORAC vrijednosti (157 000 umole) od zelenog čaja (samo 1.240 UMOLE). *ORAC vrijednost koristi se za mjerenje antioksidansa prisutnih u hrani i dodatku.